Pour commencer : se placer dans une attitude contemplative avec le mode « Accueillir la Création — prier avec les cinq sens ».

Prier avec un récit biblique

Dieu aide les hommes à faire mémoire

Deutéronome 8 et 9 (surtout 8, 2-17 et 9, 1-7)
Israël au désert. Après quarante ans dans le désert, le peuple d'Israël libéré d'Égypte est arrivé sur la rive Est du Jourdain qu'il devra traverser pour entrer dans la terre promise par Dieu. Moïse leur adresse un long discours.
2 Samuel 7
David. Le roi David, ayant vaincu ses ennemis et conquis Jérusalem, s'est construit un palais. Il projette maintenant de bâtir un temple pour y installer l'arche de Dieu. Mais le prophète Nathan reçoit un message.
Luc 10, 17-24
Les 72 envoyés par Jésus. Jésus a envoyé 72 disciples deux par deux « dans toute ville et localité où lui-même devait aller », pour prier, se laisser accueillir, annoncer l'approche du Royaume de Dieu, et guérir les malades. Ils reviennent avec joie.
Luc 24, 13-35
Les disciples d'Emmaüs. Jésus a été crucifié le vendredi. Le dimanche matin, quelques femmes trouvent son tombeau vide et deux anges leur annoncent la résurrection. Deux disciples font route vers Emmaüs.

Les mages, des hommes en chemin

Matthieu 2, 1-12

Paul relit sa vie

Actes 26, 4-23

Je choisis un de ces textes et je cherche :

Que dit ce texte de Dieu, des hommes et de leurs relations ?
Que Dieu me dit-il à travers ce texte aujourd'hui ?
Qu'ai-je envie de lui répondre ?

Quelques pistes de réflexion

Qui fait mémoire dans ce texte (parfois plusieurs réponses possibles) ?
De quelle(s) expérience(s) est-il fait mémoire ?
Quels en étaient sur le moment les aspects négatifs et positifs ?
A posteriori, comment cette expérience est-elle interprétée ? Quels enseignements en sont tirés ? Quelles conséquences pour l'avenir ?
Cela rejoint-il ma propre expérience ? Si oui, par quels aspects ?

Prier avec un psaume

Ps 18 (17), 30 (29), 40 (39), 116 (114-115) : action de grâce après une épreuve ;
Ps 32 (31) : expérience de repentir et d'accueil du pardon de Dieu ;
Ps 42-43 (41-42) ou 142 (143) : appel à Dieu dans une situation difficile ;
Ps 73 (72) ou 139 (138) : découverte de la présence aimante de Dieu dans ma vie ;
Ps 78 (77), 89 (88), 105 (104), 106 (105), 135 (134), 135 (136) : grandes relectures de l'histoire d'Israël ;
ou un autre psaume choisi grâce à l'index du Psautier liturgique œcuménique ;
ou le cantique de Zacharie (Luc 1, 68-79) ou celui de Marie (Luc 1, 47-55).

Je lis lentement un psaume qui me touche et je le « rumine » de la façon qui me va : l'apprendre par cœur, le gestuer, l'illustrer, l'écrire, le traduire dans une autre langue, répéter lentement les versets qui me parlent, le réécrire avec mes mots, ou en rajoutant le récit de mon expérience… J'essaie de faire silence pour laisser la Parole de Dieu descendre au fond de mon cœur.

Faire mémoire d'une période de ma vie

contempler avec le Seigneur la semaine ou le mois qui vient de s'écouler → La prière d'alliance
contempler avec le Seigneur l'année qui s'achève, voire une période plus longue de ma vie → Ma vie comme un chemin
confier au Seigneur quelque chose de lourd dans ma vie (un événement, une relation, un élément de ma personnalité…) → Le mouvement d'abandon